本命年是十二年一轮的生肖对应年份，民间传统里这一年人被认为“值太岁”，容易出现运势波动，禳星就是针对这种说法的祈福化解仪式，不同地区的禳星形式差别不小，有的地方会去道观参加拜斗仪式，有的在家中摆供桌点长明灯，还有的要手写疏文请星官护佑，比如福建部分地区会在正月十五做禳星，浙江部分则选在立春前后,时间上也有约定俗成的讲究。
从心理层面看，很多人做完禳星后心态会明显放松，不再总纠结本命年的“不顺”说法，我有个同事去年本命年，本来总犹豫要不要换工作，做完禳星后反而踏实下来，安心把手头的项目做透，最后顺利拿到了心仪的offer，还有个邻居阿姨，本命年总担心父母身体不好，做完禳星后每周都陪爸妈去体检，后来发现老人的高血压控制得更稳定，她觉得这是仪式带来的安稳感，从实际生活看，禳星本身没法改变客观事件，但能让人更主动规避风险，比如有人做完后出门更注意交通安全，做事前多检查一遍,反而减少了意外发生的概率。
想做禳星的话，别随便找路边的小摊子，最好选正规的道观或者有口碑的民俗工作室，有的小摊子会夸大禳星的效果，收取高额费用，其实仪式的核心是心意，不是花费的多少，做之前可以问问身边有经验的人，或者查下当地的习俗，比如有的地方要求禳星时不能让外人在场，有的要准备红绳、供果这些物品，还有的会要求用质量好的香烛，避免中途熄灭，提前了解清楚就不会出错，要是你本身不信这些，也没必要勉强自己做，仪式只是给需要的人一个心理安慰，不是必须完成的任务。
其实本命年禳星不是必须做的，要是你心里总揣着本命年的不安，选正规渠道做一次也能求个心安，但别把所有希望都寄托在仪式上，平时保持规律的作息，和家人朋友多沟通，遇到难事多跟身边人商量，这些日常的小举动,比任何仪式都更能帮你度过安稳的一年。